連續(xù)駕駛機動車超過 4 小時未停車休息或者停車休息時間少于 20 分鐘就算疲勞駕駛。這是我國法律法規(guī)明確規(guī)定的判定標(biāo)準(zhǔn)。

疲勞駕駛危害極大，駕駛?cè)似跁r判斷力下降、反應(yīng)遲鈍，操作失誤增加，處于輕微疲勞時會換擋不及時、不準(zhǔn)確，中度疲勞時操作動作呆滯，甚至?xí)洸僮?，重度疲勞時可能下意識操作或出現(xiàn)短時間睡眠現(xiàn)象，嚴(yán)重時會失去對車輛的控制能力，導(dǎo)致交通事故發(fā)生。

為避免疲勞駕駛，要提前安排行程，設(shè)定途中休息點。通過導(dǎo)航軟件了解沿途休息服務(wù)區(qū)分布情況，每 200 - 300km 尋找一個休息區(qū)，夜間駕駛最好縮短休息點距離，同時根據(jù)愛車?yán)m(xù)航能力進行加油、充電規(guī)劃，并將預(yù)先選擇好的地點設(shè)置為導(dǎo)航線路的“途經(jīng)點”。

能找到有駕照的家人、朋友共同駕車是最好的，這樣可以定期換人駕駛，縮短單人單次駕駛時間。

如果被查實疲勞駕駛，會面臨罰款 200 元，駕駛證扣 3 分。如果駕駛中型以上載客汽車、危險物品運輸車輛疲勞駕駛，駕駛證記 12 分；駕駛中型以上載客汽車、危險物品運輸車輛以外的機動車疲勞駕駛，駕駛證記 6 分。若因疲勞駕駛導(dǎo)致交通事故并造成重大損失，涉事駕駛者還可能要面臨刑事責(zé)任。

總之，為了自身和他人的安全，一定要避免疲勞駕駛。