日常開車連續(xù)超過 4 小時(shí)未停車休息或者停車休息時(shí)間少于 20 分鐘就容易出現(xiàn)疲勞駕駛。這不是只針對(duì)高速公路，所有道路都適用這個(gè)規(guī)定。

在日常行車中，一般認(rèn)為駕駛員每天駕駛超過 8 小時(shí)也屬于疲勞駕駛。比如今年春節(jié)，很多人自駕返鄉(xiāng)，長途開車就得注意這個(gè)問題。

我國法律法規(guī)對(duì)此有明確判定標(biāo)準(zhǔn)，像《道路交通安全法實(shí)施條例》第六十二條第七項(xiàng)就規(guī)定了。交警對(duì)于涉嫌疲勞駕駛的人處罰力度頗大。

容易引發(fā)疲勞駕駛的情況不少，比如坐姿不良、長時(shí)間行車超過 4 小時(shí)等，疲勞駕駛會(huì)對(duì)駕駛者的注意、思維、判斷等方面產(chǎn)生不良影響。

如今新規(guī)定要求機(jī)動(dòng)車安裝電子車牌，能更準(zhǔn)確地判斷車主是否疲勞駕駛。所以，當(dāng)車輛連續(xù)駕駛將近 4 小時(shí)，就應(yīng)該規(guī)劃好休息的地方，比如服務(wù)區(qū)，停車休息至少 20 分鐘，保證有良好的精神狀態(tài)再繼續(xù)開車。