1、“好的高爾夫揮桿,下桿由下半身啟動。通過轉(zhuǎn)動左胯,讓左腳跟回到地面,將下半身轉(zhuǎn)向目標(biāo)。肩膀,手臂和球桿拖至完美的擊球前的位置,你的“L”字保持不動,重心由右邊移至在邊,將整個身體的力量都集中在擊球上。2、在預(yù)備姿勢中,左臂應(yīng)該充分伸展,在整個揮桿中都應(yīng)該保持左臂伸直,直至收桿過程中自然折疊。右臂在預(yù)備擊球時保持放松,這會有助于順暢的起桿動作。最后,在預(yù)備站姿中擁有一定的脊柱傾斜非常必要。3、預(yù)備姿勢:高爾夫球的開始動作是揮桿過程的起點,它包括雙手握桿,使得手和桿成為一個整體,調(diào)整呼吸,身體保持一種自然舒適的狀態(tài),自然站立放松。