喝一兩白酒后，建議至少等待24小時(shí)再開(kāi)車，具體時(shí)長(zhǎng)需結(jié)合個(gè)人代謝能力調(diào)整。

酒精進(jìn)入人體后，主要通過(guò)肝臟代謝，代謝速率因人而異，一般每小時(shí)約10-15克。以40度白酒為例，一兩白酒含約20克酒精，理論上代謝需8-12小時(shí)，但實(shí)際受多重因素影響。體重較大者體液總量多，酒精易被稀釋，代謝可能稍快；女性因身體水分占比低，代謝速度通常慢于男性。此外，空腹飲酒會(huì)加速酒精吸收，導(dǎo)致血液酒精濃度快速上升，延長(zhǎng)代謝時(shí)間；若飲酒后立即入睡，代謝速率也可能放緩。

即使等待24小時(shí)，也建議在駕駛前進(jìn)行酒精測(cè)試，確認(rèn)血液酒精濃度低于20毫克/100毫升的酒駕標(biāo)準(zhǔn)。若測(cè)試不便，或?qū)ψ陨頎顟B(tài)存疑，應(yīng)選擇公共交通或代駕，避免因殘留酒精影響反應(yīng)速度。

飲酒后駕車不僅威脅自身安全，也會(huì)對(duì)他人生命造成隱患。酒精代謝無(wú)絕對(duì)固定時(shí)長(zhǎng)，任何估算都無(wú)法替代實(shí)際檢測(cè)。為確保出行安全，最穩(wěn)妥的方式是飲酒后避免駕駛，讓身體充分代謝酒精，待狀態(tài)完全恢復(fù)后再上路。