科目二座椅的正確位置需結(jié)合身高、體型調(diào)整，確保頭部、腿部、腰部及視野均處于舒適且安全的狀態(tài)。

首先調(diào)整座椅高度，保證頭部與車頂之間至少留有一個拳頭的距離，避免車輛顛簸時頭部觸頂，同時為視野預(yù)留充足空間。接著調(diào)整前后位置，將雙腳前腳掌分別搭在離合與剎車踏板上，踩至最深處時腿部仍保持適度彎曲，既不會因過近導(dǎo)致腿部僵硬，也不會因過遠(yuǎn)影響踏板控制力度。此時臀部需盡量后靠，緊貼椅背，確保坐姿穩(wěn)定，減少身體晃動對操作的干擾。

隨后調(diào)整腰部支撐，若座椅自帶腰部支撐功能，可調(diào)節(jié)至腰部無懸空感；若無此功能，可借助小坐墊輔助支撐，避免長時間駕駛引發(fā)腰部疲勞。頭枕高度應(yīng)與眼眉中心線平齊，為頸部提供有效支撐；安全帶需調(diào)整至肩胛骨位置，避開頸部，確保束縛安全且舒適。最后調(diào)節(jié)方向盤，背部緊靠座椅時，胳膊伸直搭在方向盤上，手腕恰好落在方向盤邊緣，同時通過方向盤輪輻能清晰看到儀表臺顯示，不遮擋視線。

座椅調(diào)整是科目二操作的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，每一步調(diào)整都需貼合個人身體條件，確保駕駛姿勢穩(wěn)定、視野清晰、操作順暢。合理的座椅位置不僅能提升考試時的操作靈敏度，還能減少身體疲勞，幫助學(xué)員更從容地完成各項(xiàng)考試項(xiàng)目。