考科三時想要不緊張，可從提升自身實力、調(diào)節(jié)身心狀態(tài)、熟悉考試環(huán)境等多方面著手。

扎實的基本功是不緊張的底氣?？记罢J真練習每個項目，把上車準備、起步、直線行駛等操作練得滾瓜爛熟，對考試內(nèi)容掌控自如，自信便會油然而生。比如直線行駛，多練習找正車身、微調(diào)方向，考試時就不會因操作不熟練而心慌。

身心狀態(tài)同樣關鍵?？记氨ＷC充足睡眠，讓身體和大腦都得到充分休息，以良好的精神面貌迎接考試。感到緊張時，嘗試深呼吸，慢慢地吸氣再緩緩地呼氣，讓身體放松下來。也可以進行自我暗示，告訴自己“我能行”，增強信心。

熟悉考試環(huán)境能減少陌生感帶來的緊張。提前去考場實地考察，了解考試路線和周邊情況，熟悉各個項目的位置，考試時就不會因不了解而感到不安。

考科三不緊張需要多方面的努力，做好充分準備，調(diào)節(jié)好身心，熟悉考試環(huán)境，就能更從容地應對考試，發(fā)揮出自己的真實水平 。