遇到紅綠燈時從 5 檔換到低檔，要先觀察前方情況，輕踩剎車減速，再逐次降檔。

駕駛手動擋汽車，在五檔行駛遇到紅綠燈需減速停車時，操作要講究技巧。首先，要先觀察前方交通狀況，確保有足夠距離平穩(wěn)減速，同時輕踩剎車，將左腳移到離合器踏板上，為減檔做準備，注意避免急剎車。當車速降到 20 - 25 公里/小時，踩下離合器踏板，把變速桿從五檔撥回四檔，必要時稍微加油助力換擋，掛擋后慢慢松開離合器踏板，繼續(xù)輕踩剎車保持低速行駛。若還需進一步減速，在車速更低時重復上述操作，將變速桿依次撥回三檔、二檔甚至一檔。多次減檔過程中要保持耐心，確保操作準確。

總之，不同車型換擋策略和技術要求存在差異，不熟悉車輛的話建議在安全環(huán)境下練習。降檔時要把握好車速，根據(jù)路況和信號燈情況合理判斷是否進一步降檔，以保障行車安全。