降低自動擋油耗需從駕駛習慣、車輛保養(yǎng)和擋位使用等多方面入手。

駕駛習慣對油耗影響顯著。要溫柔駕駛，啟動時平穩(wěn)踩油門，防止猛踩，提前觀察路況，借慣性滑行減速，減少剎車使用。同時避免頻繁變道超車，只超必要車輛，還應合理規(guī)劃路線，躲開擁堵路段，選擇平坦且紅綠燈少的道路，并開啟經濟模式。這些做法不僅能省油，還能減少車輛磨損。

車輛保養(yǎng)同樣重要。定期保養(yǎng)，按要求保持輪胎正常氣壓，按時更換空氣濾清器、機油濾清器等，確保車輛處于良好狀態(tài)，有助于降低油耗。此外，減輕車輛載重，清理車內不必要物品，也能讓車輛行駛更輕松，降低燃油消耗。

合理使用擋位也能起到省油效果。在平坦城市路面用D擋讓自動變速箱自動換擋；爬坡等特殊路況則用S擋或手動模式。等紅綠燈時掛N擋，可省些許油并減輕腳部疲勞。只要做好這些方面，就能有效降低自動擋汽車的油耗。