汽車座椅需從上下、前后、靠背、頭枕、安全帶等多方面調(diào)整到合適位置。

先進(jìn)行上下調(diào)節(jié)，依據(jù)駕駛員的身高、臂長(zhǎng)等條件，保持座椅離汽車頂部至少一個(gè)拳頭的距離。雙手自然伸開時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤應(yīng)輕松自如，肘部與肩部能充分放松，手握方向盤的高度最好低于肩部10厘米左右，且目光平視時(shí)，視線恰好落在前擋風(fēng)玻璃的中線上。

接著是前后調(diào)整，合理控制座椅與踏板的間距。左腿踩踏離合器踏板要自然輕松，當(dāng)腳踩制動(dòng)踏板至最深處時(shí)，腿部還應(yīng)有一定的彎曲度；胳膊伸直搭在方向盤上，手腕部剛好落在方向盤上為宜。

靠背調(diào)整也很關(guān)鍵，要保持恰當(dāng)?shù)膬A斜度，好讓座椅有力支撐住腰部，緩解駕駛疲勞；若座椅沒(méi)有腰部支撐功能，可自行購(gòu)買小墊子放在腰后。

頭枕和安全帶位置也不容忽視，頭枕中心線要與眼眉在一條線上，安全帶應(yīng)放在肩胛骨位置，男士開車時(shí)記得將領(lǐng)帶放在安全帶外面。

汽車座椅的合適位置，是多個(gè)調(diào)節(jié)環(huán)節(jié)共同作用的結(jié)果。上下、前后、靠背、頭枕、安全帶等方面的合理調(diào)節(jié)，能讓駕駛員在行車過(guò)程中更舒適、更安全。