減重公路車的方法有升級(jí)輪組、剎車組件、配套組件和套件，更換外胎，優(yōu)化人身裝備，以及采用免費(fèi)減重小竅門(mén)。

輪組升級(jí)能顯著減重，老舊輪組往往較重，換上新輪組不僅能減輕重量，還能提升舒適度與防刺性能。像從DT Swiss 1800碟剎輪組升級(jí)成Hunt的32 Aerodynamicist碟剎輪組，可減負(fù)約600g。剎車組件方面，圈剎和碟剎的夾器、碟片都有升級(jí)空間，比如圈剎可選用Planet X CNC夾器，碟剎可用ASHIMA輕量化碟片，但要權(quán)衡重量與性能。

配套組件的升級(jí)同樣不可忽視，輕質(zhì)的車把、把立、座管、坐管夾和坐墊等，都能為整車減重。套件升級(jí)也能大幅減輕重量，從SHIMANO的105套件換成Dura - Ace套件可減輕約400g。外胎更換成高端產(chǎn)品能降低滾阻，管胎通常更輕。人身裝備上，換輕質(zhì)碳底鎖鞋、輕便騎行服也能起到一定作用。此外，短時(shí)間或短途騎行時(shí)，取下騎行水壺、尾包和便攜打氣筒等，也是簡(jiǎn)單有效的免費(fèi)減重小竅門(mén)。

這些方法各有特點(diǎn)，可根據(jù)自身需求和預(yù)算，合理選擇搭配，讓公路車實(shí)現(xiàn)理想的減重效果 。