手自一體的車切換到手動擋，可通過M擋位、換擋撥片等方式操作。

不同車型的切換方式有差異，但常見的方法有以下幾種。M擋位切換較為直接，把擋位撥到M位置即可，切換時無需踩剎車或松油門，在M擋位上根據(jù)車速進行加減擋操作，與自動擋換擋時機相近。部分車型配備換擋撥片，啟動時撥片力度要均衡，有些車型在D擋狀態(tài)下就能直接操作撥片換擋，而有的則需先切換到M或S擋。還有一種常見方式是，先將擋位桿拉至“D”擋，再輕輕向左推動進入手動模式，向前推擋桿升擋，向后拉降擋。

手動模式下，車速下降車輛會自動減擋，但升擋需要駕駛員手動操作，且要注意換擋時機，避免車速過高超過紅線范圍。掌握手自一體車切換到手動擋的方法，能讓駕駛者在不同路況下更好地發(fā)揮車輛性能，提升駕駛的樂趣和安全性。