手自一體車切換到手動擋，一般是在車輛正常行駛時，將檔桿從D擋位置，向左或向右撥動一下（具體方向因車型而異），聽到“咔嚓”聲或看到儀表盤顯示相應(yīng)手動檔位信息，即切換成功。

不同車型的切換方式略有不同，但大致原理一致。有些車是在行駛中將檔桿從D擋向右撥一下進(jìn)入手動擋；有些則是從D擋向左推，聽到聲音后就切換好了。切換成功后，手動模式下，向前推擋桿或使用“+”撥片可實(shí)現(xiàn)升檔，向后拉擋桿或使用“-”撥片則用于降檔。不過，換擋時要依據(jù)車速和發(fā)動機(jī)轉(zhuǎn)速來判斷時機(jī)是否合適。例如，轉(zhuǎn)速過高不及時升檔，可能損害發(fā)動機(jī)；轉(zhuǎn)速過低強(qiáng)行降檔，車輛可能會出現(xiàn)頓挫感。

總之，了解手自一體車手動擋的切換方法及換擋時機(jī)，能讓駕駛者在不同路況下更好地操控車輛，比如爬坡時降檔增加扭矩輸出，高速超車時降檔提高發(fā)動機(jī)轉(zhuǎn)速獲取更強(qiáng)動力，從而獲得更豐富的駕駛體驗(yàn)。