自動擋倒車的正確方法和步驟是先確保車輛停穩(wěn)，掛入 R 檔，觀察四周后，輕抬剎車或輕踩油門低速倒車。

首先要做的，是將車輛完全停穩(wěn)并踩住剎車，這是安全倒車的基礎(chǔ)。不同車型的掛擋方式有所不同，奔馳是懷擋，林肯是實體按鈕，需要按照對應(yīng)車型的特點，按住變速桿鎖止開關(guān)，將擋位切換到 R 檔。接著，要仔細觀察后視鏡和倒車影像，還可以按兩下喇叭提醒周圍人員。之后，慢慢松開剎車，若車輛沒有移動跡象，在確認安全的前提下，可輕踩油門，讓車以低速行駛。倒車過程中，要隨時注意周圍環(huán)境，時刻準備踩剎車。

總之，自動擋倒車并不復(fù)雜，只要遵循停車、掛檔、觀察、行駛這幾個步驟，并且在倒車過程中保持警惕，留意周圍的行人和車輛，就能安全、順利地完成倒車操作。