調(diào)整車身需在行駛和停車時借助后視鏡等進行觀察，并遵循一定原則微調(diào)方向盤，同時注意速度、擋位及周邊環(huán)境。

在行駛過程中，要時刻留意兩側(cè)后視鏡里標線與車身的關(guān)系。當標線跟車身平行時，表明車身位置正確；若不平行，就要及時微調(diào)。良好的視野也非常重要，既要注視遠方的紅綠燈、前車車尾和車道線，又要用余光兼顧近處的車頭、后視鏡以及左右情況。調(diào)整時學(xué)會看后視鏡很關(guān)鍵，按照“哪邊寬打哪邊”的原則，若車身斜了，往反方向打方向盤，打多少回多少。

停車時的車身調(diào)整也有方法。如果旁邊沒車，通過后視鏡觀察后車身跟馬路邊緣或停車線是否平行；要是有車，則看跟旁車距離前后是否對等。另外，通過車頭觀察也可行，車頭前部跟馬路邊緣垂直時車身就正了。同時，調(diào)整前要保證車速和擋位合適，仔細觀察車輛周圍環(huán)境。

總之，調(diào)整車身不是一蹴而就的，需要駕駛者在駕駛過程中不斷積累經(jīng)驗，熟練掌握觀察和微調(diào)的技巧，從而確保行駛和停車時車身的穩(wěn)定與正確。