考駕照感到緊張，可以從提升技能、熟悉環(huán)境、調(diào)整身心等多方面來(lái)緩解。

首先，扎實(shí)的駕駛技能是克服緊張的基礎(chǔ)。認(rèn)真訓(xùn)練，不放過(guò)任何一個(gè)小問(wèn)題，積極與教練溝通解決。每次訓(xùn)練都當(dāng)作考試，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，熟練掌握各項(xiàng)操作，自信心便會(huì)油然而生，緊張感自然減輕。

熟悉考試環(huán)境也至關(guān)重要。提前去考場(chǎng)實(shí)地查看，了解場(chǎng)地布局和項(xiàng)目安排，心中有底，考試時(shí)就不會(huì)因陌生而慌亂。比如提前熟悉科目二的點(diǎn)位，科目三的路線等。

身心狀態(tài)的調(diào)整不容忽視?？记氨ＷC充足睡眠，讓身體和大腦都得到充分休息。不要過(guò)于看重考試結(jié)果，把注意力放在過(guò)程上，給自己積極的心理暗示，像“我準(zhǔn)備好了，一定能行”。若實(shí)在緊張，嚼口香糖、聽(tīng)音樂(lè)、和朋友聊天等方式都能轉(zhuǎn)移注意力、放松心情。

考駕照緊張并不可怕，只要做好技能儲(chǔ)備、熟悉考場(chǎng)、調(diào)整狀態(tài)，就能以更好的姿態(tài)應(yīng)對(duì)考試，順利考取駕照。