買車時感到壓力大，可以從評估還款能力、調整財務狀況、進行心理調適等方面來緩解。

買車帶來的壓力，很大程度源于經濟方面。若是貸款購車，先仔細評估自己的還款能力以及貸款合同條款。要是確實還款困難，不妨和貸款機構協(xié)商，嘗試延長貸款期限或降低月供等調整還款計劃，不過這可能會產生額外費用或調整利率。要是已經逾期還款或收到催收通知，要及時尋求專業(yè)法律人士幫助。

除了貸款壓力，還需全面考量個人財務狀況。如果覺得養(yǎng)車成本過高，可嘗試減少其他不必要開支，或者努力尋找新的收入來源。要是經濟壓力實在過大，賣車也是一種選擇，但要謹慎權衡利弊。

買車壓力大，心理調適也很關鍵?？梢酝ㄟ^瑜伽、冥想等方式放松身心，也可以向家人、朋友傾訴，獲取情感支持。倘若壓力已嚴重影響生活，尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助也不失為明智之舉。緩解買車壓力，需多方面著手，讓購車成為提升生活品質的助力。