駕駛員連續(xù)駕駛 4 小時后必須休息且休息時間不得少于 20 分鐘。這是道路交通安全法明確規(guī)定的。

為啥有這規(guī)定就是為了防止駕駛疲勞從而降低交通事故發(fā)生的概率。連續(xù)開車 4 小時人的注意力、反應(yīng)能力都會下降容易出現(xiàn)危險。所以千萬別硬撐到了 4 小時就趕緊停車休息。

那有人問了能不能不到 4 小時就休息當(dāng)然能建議連續(xù)駕駛 2 小時后就進(jìn)行適當(dāng)休息休息 10 15 分鐘或者更長時間具體看個人情況。

那休息形式有啥可以下車活動活動身體伸伸懶腰踢踢腿放松放松肌肉。也可以在車上閉目養(yǎng)神一會兒。還能喝點水吃點東西補充補充能量。

總之休息好了才能保證接下來開車更安全。不管咋樣都得記住連續(xù)駕駛 4 小時必須休息別拿自己和他人的生命安全開玩笑。