駕考緊張焦慮解決辦法
ヾ﹏迷糊℡
2023-10-18 09:26:40
駕考緊張焦慮解決辦法
1個回答
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流失的奸 2023-10-18 09:26:40
：加強模擬訓練，提高心理承受力 訓練可以采用先易后難的方式進行，特別是模擬考試。這樣在最后考試的時候，相對就比較簡單，心理也就放松些。
坐進教練車，可以喝口水減減壓，或者做做伸展運動，活動活動僵硬的四肢，多做深呼吸，積極樂觀的保持路考平淡心態(tài)，不要過于擔心焦慮。
方法1：勤加練習，增加信心 很多學員之所以會緊張，其實就是缺乏自信的表現(xiàn)。這個和你練車的技術是否扎實是相關的，如果你練習的時候基本把把過，那考試的時候也不會畏手畏腳。
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