：加強(qiáng)模擬訓(xùn)練，提高心理承受力 訓(xùn)練可以采用先易后難的方式進(jìn)行，特別是模擬考試。這樣在最后考試的時(shí)候，相對(duì)就比較簡(jiǎn)單，心理也就放松些。

坐進(jìn)教練車，可以喝口水減減壓，或者做做伸展運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)活動(dòng)僵硬的四肢，多做深呼吸，積極樂觀的保持路考平淡心態(tài)，不要過于擔(dān)心焦慮。

方法1：勤加練習(xí)，增加信心 很多學(xué)員之所以會(huì)緊張，其實(shí)就是缺乏自信的表現(xiàn)。這個(gè)和你練車的技術(shù)是否扎實(shí)是相關(guān)的，如果你練習(xí)的時(shí)候基本把把過，那考試的時(shí)候也不會(huì)畏手畏腳。