高度調(diào)節(jié)：往上提拉桿即升高座椅的高度，往下壓是降低座椅的高度。2 前后調(diào)節(jié)：拉住提桿，借助臀部的摩擦力或者直接拉動(dòng)座椅，調(diào)整好后放下提桿就能自行鎖住。

一般座位底的前面都有手柄拉桿的，往上一拉座位就可以前后移動(dòng)了，調(diào)整到合適的位置就放下手柄即可。

科二座椅調(diào)整方法：第一步：調(diào)節(jié)座椅高低 當(dāng)你坐進(jìn)駕駛艙后，要根據(jù)自己的身高來調(diào)整坐姿的高低。大部分教練車都手動(dòng)調(diào)節(jié)高度的，調(diào)節(jié)開關(guān)一般在駕駛座左側(cè)。如果汽車不能調(diào)節(jié)，不要采取往屁股下面墊放坐墊的方法。

上下調(diào)整 駕駛?cè)俗隈{駛位置后，要先調(diào)節(jié)座椅的高低，要求頭部與車頂空間合適，同時(shí)視線不要過低，盡量保持頭與車頂有足夠的空間。

傾角的調(diào)節(jié)裝置因車而異，有的車型是在座椅的左側(cè)設(shè)有調(diào)整桿，調(diào)整時(shí)，拉動(dòng)調(diào)整桿，以背部的力量調(diào)節(jié)靠背傾角，調(diào)節(jié)至手掌能按住轉(zhuǎn)向盤上段為宜，放松調(diào)節(jié)桿即可固定。