以下是開車時(shí)犯困最有效的方法：1。停車休息：如果你在路上開車，覺得困了，可以找個(gè)安全的地方小睡一會(huì)兒。一定要在安全合法的地方停車。高速上可以去服務(wù)區(qū)補(bǔ)覺。補(bǔ)覺的最佳時(shí)間是15-20分鐘左右，這是避免疲勞駕駛最有效可靠的方法。2.開窗通風(fēng)：很多時(shí)候，開車?yán)Ь氲牟糠衷蚴擒噧?nèi)空氣不流通，大腦缺氧。開窗通風(fēng)，呼吸窗外的新鮮空氣，可以提神。3.激情歌曲：你可以聽一些更有激情的歌曲，像搖滾，電子音樂，DJ或說唱。它們更有節(jié)奏感，能讓人興奮，保持清醒，緩解疲勞。4.口香糖：口香糖可以讓你的嘴保持活動(dòng)，最好是清涼無糖的，因?yàn)樘菚?huì)使血糖升高，容易引起嗜睡。清涼的味道有刺激作用，可以避免困倦。