我用過(guò)三種方法，1用力擰自己的大腿，胳膊和臉狹，扇耳光，直到痛為止。2備上辣椒干，疲倦時(shí)咬上一口。2到服務(wù)區(qū)停車休息，喝上一口濃茶解解乏。

開長(zhǎng)途為什么特別容易發(fā)困？高速公路上開長(zhǎng)途，特別容易發(fā)困的原因就是——枯燥、單一。開高速的時(shí)候，汽車發(fā)動(dòng)機(jī)轟鳴的聲音單一，風(fēng)噪、胎噪的聲音一成不變，再加上固定的風(fēng)景角色，這就是我們發(fā)困的原因。但是我們平時(shí)開車或者開國(guó)道的時(shí)候，因?yàn)橹車木吧兓€會(huì)有紅燈、村莊的避讓，所以不太容易發(fā)困。開高速的時(shí)候如何防止自己發(fā)困？總結(jié)出了一套防止自己發(fā)困的方法，大家可以借鑒一下：1.吃泡椒鳳爪，這個(gè)方法絕對(duì)堪稱秘訣，適用于比較怕辣的人，吃了泡椒鳳爪比起抽煙、吃口香糖都管用，太辣了就在嘴中喊一口涼水，就會(huì)清醒很多。2.憋尿，憋尿這個(gè)方法特別管用，但是一定要慎用!憋尿的時(shí)候人是沒(méi)有睡意的，但是千萬(wàn)別憋的太狠，差不多就可以了。3.吃酸，特別酸的東西也可以幫助我們提神，可以吃一些酸話梅，根據(jù)自己承受程度來(lái)選擇。4.抽煙，抽煙確實(shí)是一種能提神的辦法，但是同行的很多人可能會(huì)聞不了煙味，這個(gè)方法要根據(jù)情況來(lái)選擇使用。另外最為重要的一點(diǎn)就是，到了休息站一定要休息一會(huì)，哪怕睡10分鐘都可以保證我們以后幾個(gè)小時(shí)的精神頭。千萬(wàn)不要嘗試挑戰(zhàn)人類的極限，因?yàn)楦咚偕弦坏┏鍪鹿饰覀冚敳黄?

在鼻子和太陽(yáng)穴涂風(fēng)油精。風(fēng)油精有提神的作用，在鼻子和太陽(yáng)穴涂風(fēng)油精，能夠刺激神經(jīng)，辣的有精神。但這種效果只能維持一小段時(shí)間哦。開車真的要注意安全。速度不要太快。開長(zhǎng)途車疲勞發(fā)困的時(shí)候，速度一定不能太快，因?yàn)樯圆涣羯?，車子就?huì)撞到邊緣的匝道、或者前面的車子，而且損失都非常大的。所以，發(fā)困的時(shí)候速度一定要控制好，不能太快。盡量少開夜車。夜里開車，視線受阻，而且超過(guò)十一點(diǎn)，人的生物鐘就開始進(jìn)入睡眠的轉(zhuǎn)態(tài)，所以特別容易發(fā)困，寧愿早一些出行，也盡量少開夜車。開夜車的時(shí)間，受到對(duì)面來(lái)車的燈光照射，眼睛也很容易產(chǎn)生疲憊感?？梢院燃t牛補(bǔ)充能量，或者嘴里嚼糖果、或者讓副駕駛的人跟你說(shuō)話、或者放一些震動(dòng)性很強(qiáng)烈的DJ音樂(lè)，都能有效地提神。但休息好才是前提啊。

高速路行駛:相對(duì)來(lái)說(shuō)跑高速是最安全的,但精力必須集中,盡量不跟大型車后跑,跟車時(shí)必須留有足夠的剎車距離.如跑120時(shí).至少要留出150-200米.,當(dāng)超越大型車輛或被超越時(shí),有時(shí)會(huì)產(chǎn)生氣流,不管它,抓緊方向盤就好.跑2小時(shí)最好到服務(wù)區(qū),停車休息下車與人,順便檢查下車,如輪胎氣壓,底盤是否漏液等.遠(yuǎn)望下山與樹木.10分鐘再繼續(xù)行駛.