我用的就是4s店的全合成，以前用半合成6、7000公里，這個4s店的說可以跑1萬。現(xiàn)在后悔沒有早換成全合成，之前聽論壇一些人說礦物油、半合成勤換著一樣跑，實際真不一樣。按說用礦物油也沒問題，但是駕駛感受不一樣，頓挫感太強，特別是冬天。換成全合成之后，談不上順滑，但比起雙離合也差不太多了，最牛的是冬天起步之后短時間就能順利升2擋。

我個人認為，就算是全程用4s的礦物油，發(fā)動機也不會比用好油的提早大修，只是駕駛體驗差了好多，反正開不到10年多數(shù)人要換車了。

建議選用全合成機油，廠家定制的或者幾大品牌的都是不錯的，主要的好處有：1.合成機油更換里程更長，全合成機油1萬公里更換最低標準；有性能更好的純進口的全合成機油，1.5-3萬公里換一次都可以，跑1萬公里它的真正性能才剛剛出來。2.當然考慮到國內(nèi)路況，都不建議這么換，另外說句題外話，修理廠和4S店也不建議這么換，因為影響他們的利潤。3.是渦輪增壓發(fā)動機，以及內(nèi)缸直噴發(fā)動機，必須使用全合成機油，才能體現(xiàn)出他們杰出的性能，特別是渦輪增壓發(fā)動機，對機油的標號要求和抗高溫要求更高，只有全合成機油勝任。4.保養(yǎng)費用來看，全合成機油更省錢,結(jié)合換油周期來算，礦物機油的性價比并不高，而且全合成機油性價比更高一些,所以選擇全合成機油更劃算.如滿意請采納。

5W-30,只是一個機油對溫度差異的限度而已，代表機油的粘度，前后兩個數(shù)字差距越大，耐寒耐熱的性能越好，比如5W-50,但是作為一個機油首先看是一般礦物油，或者是半合成，或者是全合成，全合成油最好。第二是根據(jù)自己所在的地區(qū)氣候選機油粘度，就是你看的5W-30，兩個數(shù)字差距越小，機油粘度越小，越稀薄，氣候變化溫差不大的地方可以選擇，發(fā)動機提速快，但是摩擦大，要是粘度高，發(fā)動機提速慢，耐溫差性能好！所以，我個人建議，先選品牌，美孚一號，全合成，但是粘度，看自己地區(qū)氣候選擇，更多機油貼，可以在百度里面找，我的其中一臺車也是海大眾朗逸1.6，這個車，選擇美孚半合成，速霸2000,5W-30就好，市場價一般是240元

美孚ESP5-30比較合適，100度運動粘度12，適合朗逸。其他5～40的機油也能用，一般100度運動粘度在13或者接近14，相對來說油耗大些。