中規(guī)中矩使用的話，美孚、嘉實多、殼牌、勝牌的半合成或以上。要想爽一點的話，用紅線（藍標簽版）等酯類油。

福特5T發(fā)動機廠家要求使用5w-20全合成機油，并且機油應(yīng)符合福特機油認證標準或歐洲機油ACEA認證的A5B5或A1B1標準。原廠機油由嘉實多OEM生產(chǎn)，但是也可以選擇符合要求的其他品牌的機油。

嘉實多極護5W-30，美孚銀裝1號5W-30，都很不錯，都適合你的車。機油分礦物質(zhì)機油，半合成機油，全合成機油。通常礦物質(zhì)機油5000公里或半年更換，半合成機油7500公里更換，全合成機油10000公里或一年更換。

看你的車公里數(shù)，又是t動力發(fā)動機、必須使用全合成機油，公里數(shù)五六萬公里30標號的機油就可以，十萬多考慮40。