汽車座椅高度有電動和手動兩種調(diào)節(jié)方式，需依據(jù)駕駛員身高、駕駛習慣等來調(diào)整。電動座椅通過側(cè)面按鈕調(diào)節(jié)，常見于高檔 B 級車，調(diào)節(jié)時頭部空間至少預留一拳，以防顛簸撞頭；手動座椅則通過扳手調(diào)節(jié)。調(diào)節(jié)座椅高度不僅要考慮自身條件，還要兼顧腿部與踏板距離，保證踩剎車時腿部有彎曲度，同時注意與座椅前后位置、靠背角度相協(xié)調(diào)，以獲最佳駕駛坐姿 。

在調(diào)節(jié)汽車座椅高度時，具體的操作流程也十分關(guān)鍵。首先，要找到調(diào)節(jié)裝置，電動座椅的按鈕通常在座椅側(cè)面，手動座椅則需找到下方或側(cè)面帶有“Height”或“座椅高度”標識的調(diào)節(jié)桿。

然后開始調(diào)整高度。坐在座椅上，雙腳平放在腳踏板上，若為電動調(diào)節(jié)，輕按按鈕，讓座椅緩緩上升或下降；手動調(diào)節(jié)則握住調(diào)節(jié)桿，依據(jù)自身需求改變座椅高度。在這個過程中，要確保膝蓋略微彎曲，腳能輕松踩到油門和剎車踏板，并且視線能清晰看到前方道路和后視鏡，眼睛最好位于擋風玻璃中上部，這樣可以獲得良好的視野。

不同身高的駕駛者，座椅高度的調(diào)整也有一定參考范圍。身高在160cm - 170cm的駕駛者，可將座椅調(diào)至較高位置；身高處于170cm - 180cm區(qū)間的，調(diào)至適中位置即可；而身高在180cm以上的，則需將座椅調(diào)至較低位置。

此外，調(diào)整完座椅高度后，松開調(diào)節(jié)裝置固定座椅位置，并輕輕搖動座椅確認是否穩(wěn)固。若有需要，還可進一步調(diào)整座椅的傾斜度，為身體提供更好的支撐，減少駕駛過程中的疲勞感?？傊囎胃叨鹊恼{(diào)整是一個細致活，需要綜合多方面因素進行考量，從而找到最適合自己的高度，讓駕駛變得更加舒適與安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）