高速開車時開窗戶引起的耳鳴，可以嘗試通過關(guān)閉窗戶、調(diào)整空調(diào)、調(diào)節(jié)音樂音量、適當(dāng)休息、熱敷耳朵、做吞咽動作等方法來緩解，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解需及時就醫(yī)。高速行車時車速快，外界風(fēng)噪大，開窗戶不僅會帶來較大噪音，還會使耳部內(nèi)外壓力失衡，從而引發(fā)耳鳴。這些緩解方法能在一定程度上減輕耳部不適，讓身體恢復(fù)正常狀態(tài)。

首先，關(guān)閉窗戶是立竿見影的辦法。高速行駛時風(fēng)噪可能超100分貝，關(guān)上窗戶，能迅速減少外界噪音對耳部的刺激，降低耳部內(nèi)外的壓力差，耳鳴情況往往能得到明顯改善。

其次，調(diào)整車輛空調(diào)也有幫助。適當(dāng)調(diào)節(jié)空調(diào)溫度與風(fēng)速，能讓車內(nèi)空氣環(huán)境更舒適穩(wěn)定，有助于緩解因壓力變化帶來的耳部不適，對耳鳴起到一定的舒緩作用。

調(diào)節(jié)音樂音量也是不錯的選擇。播放一些輕柔舒緩的音樂，將音量調(diào)至適中，能在一定程度上分散注意力，減輕耳鳴帶來的困擾。不過要注意，音樂音量不宜過大，否則可能適得其反。

適當(dāng)休息同樣關(guān)鍵。找個安全的服務(wù)區(qū)，停車休息片刻，下車活動一下身體，放松緊繃的神經(jīng)，讓耳部也能得到放松，對于緩解耳鳴很有好處。

熱敷耳朵也是有效的緩解手段。用溫?zé)岬拿磔p輕敷在耳部，促進(jìn)耳部血液循環(huán)，可在一定程度上減輕耳鳴癥狀。

另外，做吞咽動作或嚼口香糖也能緩解耳鳴。通過吞咽、咀嚼等動作，可以平衡耳部內(nèi)外的壓力，減輕因壓力差導(dǎo)致的耳鳴。

如果嘗試了上述方法后，耳鳴癥狀依舊沒有緩解，甚至持續(xù)加重，一定要及時前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科就診。醫(yī)生會通過專業(yè)的檢查明確病因，進(jìn)行針對性治療。總之，高速開車開窗戶引發(fā)耳鳴后，有多種緩解方式，及時處理很重要，能最大程度減少耳鳴對耳部的影響 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）