調(diào)節(jié)座椅靠背主要有手動(dòng)和電動(dòng)兩種方式。手動(dòng)調(diào)節(jié)時(shí)，通常在座椅下方、左側(cè)、側(cè)面或扶手旁能找到手柄、按鍵或旋鈕，拉動(dòng)手柄、旋轉(zhuǎn)旋鈕即可改變靠背角度；電動(dòng)調(diào)節(jié)多見(jiàn)于高端車型，通過(guò)車內(nèi)按鈕操作，部分還有記憶功能。調(diào)節(jié)座椅靠背不僅關(guān)乎舒適，更影響駕駛安全，需依據(jù)個(gè)人情況和駕駛習(xí)慣，不斷嘗試找到最適合自己的角度 。

手動(dòng)調(diào)節(jié)時(shí)，若在座椅側(cè)面看到長(zhǎng)條形手柄，可向上拉起解鎖，接著依靠背部力量前后推動(dòng)靠背，找到合適角度后松開(kāi)手柄鎖定。要是遇到旋鈕式設(shè)計(jì)，只需輕輕旋轉(zhuǎn)旋鈕，靠背角度就能隨心調(diào)整。

電動(dòng)調(diào)節(jié)更為便捷，在座椅側(cè)面或車門(mén)內(nèi)側(cè)找到控制按鈕，按下前后箭頭按鈕，靠背便會(huì)按照你的意愿改變角度。若車輛配備記憶功能，還能儲(chǔ)存專屬的舒適角度，下次使用一鍵就能恢復(fù)。

調(diào)節(jié)座椅靠背時(shí)，還有諸多要點(diǎn)需留意。先啟動(dòng)車輛，將座椅高度調(diào)好，使頭部離車頂有一個(gè)拳頭的距離?？勘撑c座椅坐墊的角度保持在 100 度至 110 度較為適宜，不同身高的人可在此范圍內(nèi)微調(diào)。調(diào)節(jié)時(shí)用背部力量將背傾角調(diào)整到手掌能自然按住方向盤(pán)上端，確保手臂有支撐和操作空間。同時(shí)，座椅絕不能過(guò)于傾斜，且行車過(guò)程中禁止調(diào)節(jié)座椅。

不同角度適用于不同場(chǎng)景。90 度時(shí)身體直立，視野良好，但腰部壓力較大，適合城市短途駕駛；100 度能為腰部提供支撐，適合日常中短途出行；110 度時(shí)腰部支撐出色，身體最為放松，適合長(zhǎng)途駕駛。

總之，調(diào)節(jié)座椅靠背需要耐心與細(xì)心。通過(guò)合理運(yùn)用手動(dòng)或電動(dòng)調(diào)節(jié)方式，充分考慮角度、腰部支撐等要點(diǎn)，根據(jù)不同駕駛場(chǎng)景和個(gè)人身體條件做出調(diào)整，才能找到最舒適、安全的坐姿，享受愜意的駕駛旅程 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）