開車犯困十分危險，需多種方法應對。開車前要保證充足睡眠，飲食不宜過飽，從源頭減少犯困幾率。行車途中，可通過喝提神飲料、嚼清涼無糖口香糖等方式喚醒身體的活力；還能調(diào)低車內(nèi)溫度、適度開窗透氣，讓新鮮空氣驅(qū)散困意；也可聽節(jié)奏強的歌、與同伴聊天轉(zhuǎn)移注意力。若實在太困，一定要在安全區(qū)域停車休息。

不同季節(jié)開車犯困的應對方式也各有特點。在炎炎夏日，午后時段是困意的高發(fā)期，晚睡或熬夜后也容易困倦，所以要盡量避開這些困點開車。同時，吃了帶有安眠成分的藥后千萬別開車。行車過程中，多開啟空調(diào)外循環(huán)，讓新鮮空氣不斷涌入車內(nèi)。還可以喝紅牛、咖啡、茶等提神飲品，嚼嚼口香糖、吃點薄荷糖，時刻保持清醒。

冬季開車同樣容易犯困，特別是春節(jié)開車回家遇到堵車時，困意更是容易襲來。如果困得實在不行，一定要找安全合法的地方小睡片刻。長途駕駛時，白天每隔4小時、晚上每隔2小時就休息20分鐘。在高速上行車犯困了，不妨大聲唱歌或者聽聽節(jié)奏感強的歌曲。嚼無糖口香糖、擰大腿、抽耳光等方式也能讓自己瞬間清醒一些。準備好提神飲料，如紅牛、咖啡，吃點超涼爽薄荷糖、很辣或很酸的刺激性食品，往鼻子或太陽穴抹清涼油，用濕紙巾或濕毛巾擦臉脖子，或用冰凍飲料揉臉，都能起到不錯的提神效果。

總之，開車犯困絕不能掉以輕心。我們要提前做好充分準備，根據(jù)不同季節(jié)和行車情況，靈活運用各種解困方法，時刻保持清醒的頭腦和良好的駕駛狀態(tài)，確保自己和他人的行車安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）