新手開車想要克服緊張恐懼，可通過找老司機(jī)陪練、循序漸進(jìn)練車、合理運(yùn)用輔助配置等方法。新手開車緊張，多是因經(jīng)驗(yàn)不足，對車輛操作、交通規(guī)則以及突發(fā)狀況有所擔(dān)憂。找情緒穩(wěn)定的老司機(jī)陪練，能在旁給予指導(dǎo)，讓新手安心；從封閉場地到人員稀少道路循序漸進(jìn)練車，可逐漸積累經(jīng)驗(yàn)；合理使用輔助配置，則為行車安全多一層保障，讓新手更有底氣。

找老司機(jī)陪練是非常有效的方法。老司機(jī)經(jīng)驗(yàn)豐富，他們坐在副駕，能及時(shí)指出新手操作上的問題，還能在遇到突發(fā)狀況時(shí)給出恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對建議。在老司機(jī)的陪伴下，新手可以先在封閉場地進(jìn)行練習(xí)，比如空曠的停車場，在這里不用擔(dān)心其他車輛和行人的干擾，專心培養(yǎng)車感，熟悉車輛的各種操作，像是離合、剎車、油門的配合，轉(zhuǎn)向的幅度等。當(dāng)在封閉場地操作熟練后，再慢慢駛向人員稀少的道路，如偏遠(yuǎn)的郊區(qū)公路，進(jìn)一步鍛煉自己的駕駛能力，隨著經(jīng)驗(yàn)不斷積累，緊張感也會逐漸降低。

循序漸進(jìn)練車也至關(guān)重要。不能急于求成直接上復(fù)雜的道路，要一步一個(gè)腳印。先從路況簡單的地方開始，在這個(gè)過程中，新手能逐漸適應(yīng)駕駛的感覺，熟悉各種交通標(biāo)識和規(guī)則。隨著駕駛技術(shù)的提升，再慢慢挑戰(zhàn)路況稍復(fù)雜一些的路段，這樣逐步增加難度，能讓新手在不斷適應(yīng)中建立起自信，減少緊張恐懼。

合理運(yùn)用輔助配置同樣不容忽視。如今汽車上有許多實(shí)用的安全輔助配置，像盲區(qū)提醒、車道偏離提醒、倒車影像等。盲區(qū)提醒可以讓新手及時(shí)知曉盲區(qū)內(nèi)是否有車輛，避免變道時(shí)發(fā)生碰撞；車道偏離提醒能防止車輛不自覺偏離車道。這些配置就像貼心的小助手，為新手的行車安全保駕護(hù)航，讓新手開車時(shí)更加安心。

總之，新手開車克服緊張恐懼需要耐心與方法。通過老司機(jī)陪練、循序漸進(jìn)練車以及合理運(yùn)用輔助配置等方式，新手能逐漸熟悉駕駛，提升技術(shù)，增強(qiáng)自信，從容應(yīng)對各種路況。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）