堵車時(shí)，需從多方面應(yīng)對(duì)，保持良好心態(tài)、提前規(guī)劃路線、合理控制車距等都是有效方法。出行前借助導(dǎo)航軟件了解路況，選擇車流量少的道路，能盡量避開擁堵。行車時(shí)，與前車保持約兩米左右安全距離，避免頻繁變道。同時(shí)，聽音樂等方式可舒緩煩躁情緒。合理運(yùn)用這些方法，能讓我們?cè)诙萝嚂r(shí)更加從容，減少困擾。

在保持良好心態(tài)方面，堵車時(shí)不妨準(zhǔn)備一些自己喜歡的音樂歌單，柔和舒緩的旋律能讓緊繃的神經(jīng)漸漸放松。要是喜歡聽故事、獲取知識(shí)，各類優(yōu)質(zhì)播客也是不錯(cuò)的選擇，沉浸在有趣的內(nèi)容里，時(shí)間不知不覺就過去了，堵車的煩悶感也會(huì)大大減輕。

規(guī)劃路線也有諸多講究。導(dǎo)航軟件是必不可少的工具，但不能完全依賴。除了參考導(dǎo)航推薦的路線，還可以結(jié)合自己平時(shí)對(duì)路況的了解，以及交通廣播實(shí)時(shí)發(fā)布的信息來綜合判斷。有些小路雖然不在導(dǎo)航的優(yōu)先推薦之列，但在特定時(shí)段可能車流量少，能幫我們節(jié)省不少時(shí)間。

合理控制車距和擋位也很關(guān)鍵。車距太近容易追尾，太遠(yuǎn)又可能被其他車輛插隊(duì)。保持約兩米左右的安全距離，同時(shí)向左錯(cuò)開一些位置，既能保證安全，又能有較好的視野觀察前方路況。手動(dòng)擋車輛要根據(jù)車速合理?yè)Q擋，避免擋位過高或過低導(dǎo)致車輛頓挫。自動(dòng)擋車輛在長(zhǎng)時(shí)間低速行駛時(shí)，可切換到手動(dòng)或運(yùn)動(dòng)模式，防止變速箱過熱。

車內(nèi)環(huán)境也不容忽視。長(zhǎng)時(shí)間堵車，關(guān)閉側(cè)窗能減少外界噪音干擾，打開天窗或者使用內(nèi)循環(huán)，可以讓車內(nèi)空氣保持清新。如果堵車時(shí)間較長(zhǎng)，還可以內(nèi)外循環(huán)交替使用，既保證空氣新鮮，又防止財(cái)物被盜。

總之，堵車雖令人無奈，但只要我們掌握并運(yùn)用好這些應(yīng)對(duì)方法，從心態(tài)、路線、車距、擋位、環(huán)境等多個(gè)角度做好準(zhǔn)備，就能在堵車時(shí)更加從容淡定，將堵車帶來的不便降到最低 ，讓出行過程更加舒心。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）