正確使用汽車安全帶，需做好多方面。系安全帶前，要先調(diào)好座椅和頭枕，保持合適距離與正確坐姿。然后將安全帶緩慢拉出，肩帶從肩中間通過且貼緊上身，腰部安全帶置于髖前，插入鎖扣并檢查是否鎖住。過程中要調(diào)整好安全帶位置，特殊人群需特別注意使用方式，同時避免常見誤區(qū)，定期檢查維護(hù)，讓安全帶更好地發(fā)揮保護(hù)作用 。

調(diào)整安全帶位置很關(guān)鍵。其調(diào)節(jié)機構(gòu)一般在車輛 B 柱附近，能上下移動。不同身高的駕乘人員都應(yīng)合理調(diào)節(jié)，使肩帶跨過肩部中央，這個位置通常有 10 厘米左右的調(diào)整范圍，能兼顧安全與舒適。每次更換人員，都別忘記重新調(diào)整。

正確佩戴安全帶的具體方式為，先讓肩部安全帶跨過胸腔，斜挎在鎖骨位置，避開頸部和臉部；再將腰部安全帶緊貼髖骨下部，繞在髖部。操作時要先調(diào)好肩帶，再系腰帶，確保安全帶能在關(guān)鍵時刻緊緊固定住身體。

扣好安全帶后，輕輕拽動檢查是否牢固，確保鎖扣正常且無損壞。同時，調(diào)節(jié)座椅靠背，讓上身挺直緊貼靠背，保持正確坐姿，為安全帶發(fā)揮作用提供良好基礎(chǔ)。

特殊人群使用安全帶需格外注意。4 歲以下兒童乘車要安裝兒童座椅，12 歲以下不能坐前排；不用安全座椅時，肩帶應(yīng)斜對角貼胸，腰帶跨過大腿根部，身高不足的孩子還需配合增高坐墊或座椅。孕婦使用安全帶，腰帶要盡可能低地繞過髖部，調(diào)整座椅讓孕肚和方向盤保持間隙。

另外，要避免常見誤區(qū)，別把三點式安全帶肩部放手臂下或背后，不能兩人共用一根安全帶，也別在安全帶上放配件。還要定期檢查安全帶是否磨損、臟污或損壞，及時更換。只要做好這些，安全帶就能在關(guān)鍵時刻最大程度保障我們的安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）