調(diào)整車(chē)枕高度需多方面考量。先將座椅角度調(diào)至輕微向后傾斜，為正確調(diào)整頭枕高度奠定基礎(chǔ)。接著，要讓頭枕高度與頭部齊平，或者使頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行，這能確保頭枕在關(guān)鍵時(shí)刻有效緩沖對(duì)頭部的沖擊。同時(shí)，保持頭枕與頭部距離在 4 厘米左右，并檢查鎖扣卡具是否穩(wěn)定。如此調(diào)整，才能兼顧舒適與安全。

在調(diào)整座椅角度時(shí)，要盡可能讓靠背直立且稍微向后傾斜，這樣能使駕乘人員處于一個(gè)舒適且利于頭枕發(fā)揮作用的姿勢(shì)。如果座椅過(guò)于前傾或后仰，都會(huì)影響到頭枕高度調(diào)整的精準(zhǔn)度以及實(shí)際使用效果。

而確定頭枕高度與頭部齊平或者與耳朵上沿平行十分關(guān)鍵。若頭枕過(guò)高，當(dāng)車(chē)輛發(fā)生碰撞時(shí)，無(wú)法有效緩沖頭部受到的沖擊力，起不到應(yīng)有的保護(hù)作用；若過(guò)低，則可能在碰撞瞬間對(duì)駕乘人員的頸椎造成折斷等嚴(yán)重傷害。

保持頭枕與頭部 4 厘米左右的距離，能進(jìn)一步提升舒適度與安全性。若距離過(guò)大，緩沖效果大打折扣；距離過(guò)小，又會(huì)讓人感覺(jué)局促不適。同時(shí)，務(wù)必檢查鎖扣卡具是否穩(wěn)定，保證頭枕不會(huì)前后擺動(dòng)，否則在行駛過(guò)程中頭枕晃動(dòng)不僅影響乘坐體驗(yàn)，還可能在關(guān)鍵時(shí)刻無(wú)法正常發(fā)揮保護(hù)功效。

不同身高體型的人適合的頭枕高度存在差異。一般來(lái)說(shuō)，身高 150cm - 160cm 適合 8cm - 10cm 的高度；160cm - 170cm 適合 10cm - 12cm；170cm - 180cm 適合 12cm - 14cm；180cm 以上適合 14cm 及以上。但這只是大致范圍，還需根據(jù)個(gè)人實(shí)際感受進(jìn)行微調(diào)。

總之，正確調(diào)整車(chē)枕高度對(duì)駕乘的舒適與安全意義重大。我們要綜合考慮座椅角度、頭枕與頭部的高度及距離等因素，同時(shí)結(jié)合自身實(shí)際情況進(jìn)行精準(zhǔn)調(diào)整，讓車(chē)枕發(fā)揮最大功效。

（圖/文/攝：太平洋汽車(chē) 整理于互聯(lián)網(wǎng)）