正確調(diào)節(jié)汽車座椅高度，需讓頭部與車頂至少有一拳距離，同時(shí)使眼睛水平視線位于擋風(fēng)玻璃中間偏上位置。調(diào)節(jié)座椅高度時(shí)，要依據(jù)自身身高和臂長來操作。轎車和 SUV 有所差異，一般頭頂離車頂棚 1 拳 -2 拳。調(diào)節(jié)中還要注意，坐進(jìn)車內(nèi)應(yīng)稍看到引擎蓋，正常坐姿下視線與擋風(fēng)玻璃上下各一半的線水平。如此調(diào)節(jié)，能確保良好視野，提升駕駛舒適度與安全性 。

調(diào)節(jié)汽車座椅高度，首先要找到調(diào)節(jié)操縱桿。多數(shù)車輛的座椅調(diào)節(jié)操縱桿在座椅左側(cè)，是黑色的。若為手動(dòng)調(diào)節(jié)，反復(fù)上提操縱桿可將座椅調(diào)高，下壓則調(diào)低；要是車輛支持自動(dòng)調(diào)節(jié)，那就可以通過電子控制系統(tǒng)來輕松實(shí)現(xiàn)。

調(diào)節(jié)過程中，啟動(dòng)車輛后再進(jìn)行調(diào)節(jié)更為合適。調(diào)節(jié)時(shí)，身體要緊緊壓在座椅上，讓臀部和背部與座椅緊密貼合，不能有空隙，確保調(diào)節(jié)到符合實(shí)際駕駛姿勢的高度。以擋風(fēng)玻璃為重要參考標(biāo)準(zhǔn)，將視線調(diào)整到稍能看到引擎蓋，且在正常坐姿下，讓視線與擋風(fēng)玻璃上下各占一半的那條線處于水平位置。而且眼睛水平視線要處于擋風(fēng)玻璃中間偏上，打開遮陽板也不能影響水平向下的視線。

同時(shí)，調(diào)節(jié)座椅高度要充分考慮到自身視力狀況。視力不同，對座椅高度的需求也存在差異。比如近視度數(shù)較高的駕駛者，可能需要將座椅適當(dāng)調(diào)高一些，以保證清晰的前方視野。而且不同車型的座椅調(diào)節(jié)范圍和效果也不盡相同，要根據(jù)實(shí)際情況靈活調(diào)整。

正確調(diào)節(jié)汽車座椅高度，是安全駕駛的重要前提。它能讓駕駛者擁有良好的視野，清楚觀察到車輛周圍的情況；還能讓身體處于舒適的狀態(tài)，緩解駕駛疲勞，進(jìn)而提升駕駛的安全性和舒適度，讓每一次出行都更加安心、愜意。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）