較矮的駕駛者調(diào)整駕駛姿勢(shì)，關(guān)鍵在于對(duì)座椅高度、前后位置、靠背角度、方向盤(pán)位置等進(jìn)行合理調(diào)節(jié)，必要時(shí)使用輔助設(shè)備。座椅要調(diào)至較高位置，且前后位置要保證能輕松踩踏板，靠背夾角在 100 度到 110 度之間，方向盤(pán)需拉近并向下調(diào)。另外，選合適座椅并按需使用加厚坐墊等輔助設(shè)備也很重要，如此才能獲得舒適又安全的駕駛體驗(yàn)。

在調(diào)整座椅高度時(shí)，將其升高至關(guān)重要，這能讓駕駛者擁有更開(kāi)闊的視野，清晰觀察前方道路狀況。但也要注意，頭部與車(chē)頂需保留一定空間，避免因距離過(guò)近而產(chǎn)生壓迫感。

而座椅前后位置的調(diào)節(jié)，要確保駕駛者能夠輕松踩到剎車(chē)、油門(mén)和離合器踏板。當(dāng)右腳將剎車(chē)踏板踩到底時(shí)，腿部應(yīng)仍保持一定的彎曲度，這樣既保證了能有效控制踏板，又不會(huì)因腿部過(guò)度伸展而感到疲勞。

靠背角度同樣不容忽視，保持在 100 度到 110 度之間為宜。此角度范圍能為腰部提供良好支撐，減輕駕駛過(guò)程中的腰部負(fù)擔(dān)，若長(zhǎng)途駕駛，還可適當(dāng)增大角度，進(jìn)一步緩解腰部壓力。

方向盤(pán)的調(diào)整也有講究，將其拉近身體并向下調(diào)節(jié)，使手臂自然彎曲。這樣在駕駛時(shí)，既能輕松轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤(pán)，又能確保操控的精準(zhǔn)度，讓駕駛過(guò)程更加得心應(yīng)手。

另外，座椅的選擇也很關(guān)鍵。優(yōu)先挑選具備多向調(diào)節(jié)功能的座椅，以滿足不同的調(diào)整需求。同時(shí)，座椅的形狀和支撐性也十分重要，良好的腰部和背部支撐能提升駕駛的舒適性。若覺(jué)得座椅不夠舒適，還可使用加厚坐墊、踏板延長(zhǎng)裝置等輔助設(shè)備，進(jìn)一步優(yōu)化駕駛姿勢(shì)。

總之，較矮的駕駛者只要合理調(diào)節(jié)座椅、方向盤(pán)等關(guān)鍵部件，并根據(jù)自身需求使用輔助設(shè)備，就能找到舒適、安全的駕駛姿勢(shì)，盡情享受駕駛帶來(lái)的樂(lè)趣。

（圖/文/攝：太平洋汽車(chē) 整理于互聯(lián)網(wǎng)）