正確調(diào)整汽車座椅，需先將臀部盡量后靠，再依身高調(diào)高低，保持靠背與座位成 90°，最后根據(jù)自身情況調(diào)節(jié)座椅遠近。調(diào)整座椅極為重要，關乎駕駛的舒適度與安全性。把臀部后靠能確保坐姿穩(wěn)固；合理調(diào)節(jié)座椅高低，可使視線良好且頭部與車頂有合適間距；90°的靠背角度能避免不當躺姿；依據(jù)自身條件調(diào)節(jié)座椅遠近，能讓手腳與踏板、方向盤配合默契 。

將臀部盡量往后靠，頂?shù)阶鶋|與椅背的交界處，這是一切調(diào)整的基礎。只有臀部到位，才能確保后續(xù)調(diào)整的準確性，為舒適駕駛打下根基。

接著是根據(jù)身高來調(diào)整座椅的高低。這一步很關鍵，因為合適的高度能讓駕駛者擁有良好的視野。視線不能被方向盤遮擋，這樣才能清晰看到重要的儀表以及街道上的各種標志。同時，頭部距離車頂至少要保持一個拳頭的距離，這不僅保證了頭部有足夠的空間，不會因為顛簸而碰撞到車頂，也有助于營造舒適的駕駛氛圍。要是汽車本身不具備座椅高低調(diào)節(jié)功能，那么墊上合適的坐墊也是個不錯的辦法。

靠背角度的調(diào)節(jié)也不容忽視，應讓靠背與座位呈 90°。這樣的角度能讓駕駛者保持一個較為挺拔的坐姿，避免出現(xiàn)背躺式的不當姿勢。不當?shù)奶勺瞬粌H會影響對方向盤的操控，還可能在緊急制動時，因身體滑動而無法及時做出反應，埋下安全隱患。

最后，要根據(jù)自身的胖瘦、手臂和腿的長短來調(diào)節(jié)座椅的遠近。手臂伸直平行向前時，手腕應在方向盤前方頂端上方，這樣在駕駛過程中操控方向盤才能更加自如。而腿部在踏板踩到底時，膝關節(jié)要略微彎曲，確保在需要操作踏板時，腿部能夠靈活發(fā)力。

總之，正確調(diào)整汽車座椅是駕駛前的重要準備工作。每個步驟都相輔相成，只有每一項都調(diào)整到位，才能讓駕駛者在駕駛過程中既舒適又安全，盡情享受駕駛的樂趣。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）