個(gè)子矮的駕駛員調(diào)整駕駛姿勢，需從座椅高度、前后位置、靠背角度、方向盤位置等多方面入手，必要時(shí)借助輔助設(shè)備。座椅高度要調(diào)高，保證頭部與車頂有空間且視線良好；前后位置需靠前，確保輕松踩踏板且腿部有彎曲度?？勘撑c座椅夾角保持在 100 度到 110 度，給予身體舒適依靠。方向盤拉近并向下調(diào)節(jié)。同時(shí)，還可選用合適座椅及加厚坐墊等輔助設(shè)備，以打造舒適駕駛姿勢。

座椅高度方面，將其調(diào)至較高位置至關(guān)重要。這不僅能讓頭部與車頂保留適當(dāng)空間，避免產(chǎn)生壓迫感，更關(guān)鍵的是能使視線不被方向盤遮擋，從而清晰看到儀表盤以及前方路況。這樣在駕駛過程中，能及時(shí)獲取車輛信息并對道路情況做出準(zhǔn)確判斷。

座椅前后位置，應(yīng)盡量往前調(diào)。當(dāng)右腳將剎車踏板踩到底時(shí)，腿部仍要保持一定的彎曲度。如此一來，在駕駛過程中，腿部既能輕松操控踏板，又不會(huì)因過度伸展或蜷縮而感到疲憊。

靠背角度也不容忽視，保持在 100 度至 110 度之間最為合適。這個(gè)角度能給予身體良好的支撐，讓駕駛者在長時(shí)間駕駛時(shí)，背部有舒適的依靠，減少背部疲勞感。

方向盤位置的調(diào)整同樣關(guān)鍵，需拉近身體并向下調(diào)節(jié)角度。當(dāng)雙手握在 3 點(diǎn)和 9 點(diǎn)位置時(shí)，手臂能夠自然放松，且能清楚看到儀表臺(tái)的顯示內(nèi)容。這樣的調(diào)整能讓操作更加便捷、精準(zhǔn)。

另外，在座椅的選擇上，優(yōu)先挑選形狀和支撐性良好的座椅，最好具備多向調(diào)節(jié)功能。若覺得原車座椅不夠舒適，還可使用加厚坐墊、踏板延長裝置等輔助設(shè)備。加厚坐墊能增加座椅高度，踏板延長裝置可解決因個(gè)子矮導(dǎo)致踏板距離不合適的問題。

總之，個(gè)子矮的駕駛員通過對座椅高度、前后位置、靠背角度、方向盤位置的合理調(diào)整，再借助合適的輔助設(shè)備，就能找到舒適的駕駛姿勢，讓駕駛過程更加輕松、愉悅。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）