正確設(shè)定空調(diào)溫度需綜合季節(jié)、環(huán)境和個人體感等因素靈活調(diào)整。夏季室內(nèi)溫度宜設(shè)定在 24℃至 28℃，這個區(qū)間能兼顧人體舒適度與節(jié)能，且室內(nèi)外溫差保持在 5℃至 7℃為宜，剛開空調(diào)時先開窗通風(fēng)幾分鐘；冬季室內(nèi)空調(diào)溫度最好調(diào)到 16℃至 26℃，最佳為 20℃，能避免溫差過大帶來不適。空調(diào)溫度設(shè)置最終以個人舒適為宜，要結(jié)合季節(jié)特點合理設(shè)置，兼顧健康與節(jié)能。

在夏季，若一味追求低溫，不僅耗電，還可能讓身體難以適應(yīng)，引發(fā)不適。最低不宜低于 22℃，夜間空調(diào)也不應(yīng)低于 24℃，每調(diào)高 1℃大約能節(jié)省 6%至 8%的電能，既環(huán)保又能節(jié)省開支。倘若你偏愛低溫環(huán)境，不妨使用空調(diào)的定時開關(guān)功能，既能滿足涼爽需求，又能達到節(jié)能目的。

冬季制熱時，剛開機可先設(shè)稍高溫度，之后再根據(jù)實際情況調(diào)低，并改為低風(fēng)量或節(jié)能模式。需注意，暖風(fēng)出風(fēng)方向向下吹能有效提高制熱效率，使室內(nèi)更快暖和起來。而將溫度控制在合適范圍，能讓室內(nèi)溫暖舒適，避免溫差過大對身體造成不良影響，也不要將溫度設(shè)至極端的 30℃ 。

在汽車駕駛過程中，溫度設(shè)定也有講究。夏季車內(nèi)溫度宜設(shè)定在 22 - 26 攝氏度之間，冬季則宜在 18 - 22 攝氏度左右。調(diào)節(jié)溫度時要注意風(fēng)量配合，有條件的話還可分別調(diào)節(jié)不同座位溫度，讓每位乘客都能擁有舒適的體驗。

總之，無論是室內(nèi)還是車內(nèi)，正確設(shè)定空調(diào)溫度都至關(guān)重要。我們要充分考慮季節(jié)特點、環(huán)境狀況以及個人體感等多方面因素，合理調(diào)整溫度，在享受舒適的同時，兼顧健康、節(jié)能與環(huán)保。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）