調(diào)節(jié)客車座椅，要從位置、靠背角度、頭枕高度等多方面入手。調(diào)節(jié)座椅位置時，靠過道座位可按扶手處按鈕，靠窗戶座位拉右側(cè)扳手；靠背角度調(diào)節(jié)則是在座椅側(cè)面操作調(diào)節(jié)桿或按鈕；頭枕高度需調(diào)整至與眼眉齊平且后腦與頭枕距離不超 10cm 。不同車型調(diào)節(jié)方式有別，但原理相近，調(diào)節(jié)時需留意各部件角度，依據(jù)個人需求找到舒適狀態(tài)。

先來說說座椅位置調(diào)節(jié)。對于靠過道的座位，扶手處往往有兩個按鈕，分別對應(yīng)前后調(diào)節(jié)。按下相應(yīng)按鈕的同時，背部輕輕向后靠，利用自身的力量推動座椅靠背，從而實現(xiàn)前后位置的微調(diào)，找到腿部舒適伸展的空間。而靠窗戶的座位，調(diào)節(jié)方式稍有不同，其右側(cè)通常有個扳手，只需輕輕往后拉，再借助自身的重量，緩緩?fù)罂?，就能讓座椅移動到合適的前后位置，保證乘坐時既不會過于局促，也不會離前方太遠(yuǎn)影響操作。

再講講靠背角度的調(diào)節(jié)。在座椅靠背的側(cè)面，有調(diào)節(jié)手柄或者按鈕。當(dāng)你想要調(diào)整靠背角度時，將調(diào)節(jié)桿向上提起，或者按下按鈕，隨后依靠背部的力量，輕輕將靠背調(diào)整到合適的傾斜度。一般來說，靠背與座椅的夾角保持在100度至110度之間為宜，這樣能給背部提供良好的支撐，讓你在旅途中更加放松。

頭枕高度調(diào)節(jié)也不容忽視。把頭枕上下移動，使其中心與頭部中心對齊，理想狀態(tài)是調(diào)整到與眼眉在一條線上，同時要保證后腦與頭枕之間的距離不超過10cm，如此能在車輛行駛過程中，有效保護(hù)頸部，減輕疲勞。

總之，客車座椅調(diào)節(jié)的關(guān)鍵在于熟悉不同部位的調(diào)節(jié)方式，并根據(jù)自身的身體條件和需求，耐心調(diào)整各個部件，讓座椅充分貼合身體，最終打造出舒適、愜意的乘坐環(huán)境，享受愉快的旅程。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）