從手動擋過渡到自動擋，關鍵在于熟悉自動擋擋位設置、掌握駕駛技巧并克服手動擋操作慣性。要先了解如P、R、N、D等主要擋位及S、L等特殊擋位的功能。操作時，起步輕緩給油，剎車主要靠剎車踏板。同時，摒棄手動擋需時刻關注擋位與車速匹配的習慣，適應自動擋特性。多實踐，調整心態(tài)，逐漸就能實現平穩(wěn)過渡 。

了解擋位設置后，掌握正確的駕駛技巧至關重要。在起步階段，啟動發(fā)動機后，踩住剎車，將擋位掛入D擋，接著松開手剎，再慢慢松開腳剎，車輛便會緩緩起步。放開腳剎后，要緩緩踩下油門，讓車輛平穩(wěn)加速。行駛過程中，正常路面保持D擋即可；若是遇到坡道或崎嶇路面，就需要合理切換到S或L擋。比如上坡時掛S擋，能獲得更強的動力；下坡掛L擋，可限制車速，增強安全性。

剎車操作上，自動擋車主要依靠剎車踏板來控制車速和停車。駕駛時要注意避免急剎車，提前預判路況，平緩地踩下剎車踏板，讓車輛平穩(wěn)減速。

另外，一定要克服手動擋的操作慣性。在手動擋駕駛中，頻繁換擋、左腳離合操作是常態(tài)，但在自動擋車上，這些操作不再需要。要將左腳放在一個舒適的位置，避免誤把剎車當離合踩。同時，也要改掉空擋滑行的習慣，因為自動擋空擋滑行不僅會損壞變速箱，還存在極大的安全隱患。

從手動擋過渡到自動擋并非一蹴而就，需要不斷地實踐和調整心態(tài)。在安全的環(huán)境下多練習駕駛，逐漸熟悉自動擋汽車的特性和操作要點。遇到特殊情況時，要冷靜應對，合理選擇擋位。只要保持耐心和自信，相信自己能夠掌握新的駕駛技能，就能順利實現從手動擋到自動擋的過渡，開啟全新的駕駛體驗。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網）