開著外循環(huán)的汽車空調(diào)可以睡覺，但需留意諸多要點(diǎn)。外循環(huán)能從車外吸取新鮮空氣，讓車內(nèi)空氣不斷更新，相較于內(nèi)循環(huán)，可避免因空氣不流通帶來的憋悶感。不過，要是車輛所處環(huán)境不佳，如空氣質(zhì)量差、有異味等，外循環(huán)也可能讓有害物進(jìn)入車內(nèi)影響健康。所以，在車內(nèi)開著外循環(huán)空調(diào)睡覺時，要選好停車環(huán)境，多留意車內(nèi)狀況 。

首先，停車環(huán)境至關(guān)重要。應(yīng)選擇通風(fēng)空曠且安全干凈的場所，比如正規(guī)停車場，避免將車停在狹窄、封閉或空氣流通差的區(qū)域，像地下車庫的角落、胡同深處等，這些地方空氣不流通，可能積聚尾氣等有害氣體。同時，要遠(yuǎn)離工廠、垃圾處理場等空氣質(zhì)量差的地段，防止外循環(huán)把污染嚴(yán)重的空氣引入車內(nèi)。

其次，對空調(diào)的設(shè)置和維護(hù)不能忽視。合理調(diào)節(jié)空調(diào)溫度，避免溫度過低或過高影響睡眠質(zhì)量與身體健康。并且要定時檢查空調(diào)濾清器，它能過濾進(jìn)入車內(nèi)的空氣，如果濾清器堵塞或過臟，會降低空氣凈化效果，導(dǎo)致車內(nèi)空氣質(zhì)量下降。

另外，睡覺時適當(dāng)留一些通風(fēng)空間也有必要?？蓪④嚧傲粢粭l小縫，既能增加空氣流通，又能防止蚊蟲進(jìn)入。倘若在睡眠過程中感覺不適，如頭暈、呼吸困難等，必須馬上開窗呼吸新鮮空氣。若癥狀持續(xù)，應(yīng)及時就醫(yī)。

總之，開著外循環(huán)的汽車空調(diào)睡覺并非絕對不可，但需要車主謹(jǐn)慎對待每一個細(xì)節(jié)。從停車環(huán)境的選擇，到空調(diào)的設(shè)置與維護(hù)，再到自身身體狀況的關(guān)注，只有將這些要點(diǎn)都考慮周全，才能在相對安全舒適的狀態(tài)下享受短暫的車內(nèi)小憩時光，避免可能出現(xiàn)的健康風(fēng)險。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）