停車(chē)睡覺(jué)時(shí)最好使用外循環(huán)。外循環(huán)可從外界吸入新鮮空氣，將車(chē)內(nèi)渾濁空氣排出，有效保持車(chē)內(nèi)空氣的清新，能為在車(chē)內(nèi)睡覺(jué)的人提供良好的空氣環(huán)境，保障呼吸健康。而內(nèi)循環(huán)是讓車(chē)內(nèi)空氣在封閉空間內(nèi)循環(huán)，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)使空氣變渾濁，二氧化碳增多、氧氣減少，易讓人產(chǎn)生不適，甚至可能引發(fā)危險(xiǎn)。故而停車(chē)睡覺(jué)選外循環(huán)更合適 。

具體來(lái)說(shuō)，外循環(huán)就像是為車(chē)內(nèi)開(kāi)辟了一條與外界相連的空氣通道。當(dāng)開(kāi)啟外循環(huán)時(shí)，車(chē)外那清新自然的空氣，會(huì)源源不斷地從前擋風(fēng)玻璃雨刮器下方的進(jìn)氣口涌入車(chē)內(nèi)，與此同時(shí)，車(chē)內(nèi)因呼吸等產(chǎn)生的渾濁空氣則被順利排出車(chē)外。這樣一來(lái)，即使在停車(chē)睡覺(jué)的狀態(tài)下，車(chē)內(nèi)的空氣也能時(shí)刻保持“活力”，仿佛置身于一個(gè)相對(duì)開(kāi)放的空間之中，讓你在睡眠過(guò)程中能夠順暢地呼吸，大大提升了休息的舒適度。

反觀(guān)內(nèi)循環(huán)，它更像是給車(chē)內(nèi)打造了一個(gè)封閉的“小盒子”。在這個(gè)“小盒子”里，空氣只能在有限的空間內(nèi)不斷打轉(zhuǎn)。如果停車(chē)睡覺(jué)時(shí)一直使用內(nèi)循環(huán)并開(kāi)啟空調(diào)，隨著時(shí)間的推移，車(chē)內(nèi)的氧氣會(huì)逐漸被消耗，二氧化碳濃度不斷攀升。你可能會(huì)在不知不覺(jué)中感到頭暈、乏力，胸口也會(huì)發(fā)悶，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，更重要的是，這對(duì)身體健康極為不利。要是車(chē)輛未熄火，發(fā)動(dòng)機(jī)怠速運(yùn)轉(zhuǎn)產(chǎn)生的一氧化碳也會(huì)隨著內(nèi)循環(huán)在車(chē)內(nèi)堆積，一旦達(dá)到一定濃度，甚至可能導(dǎo)致中毒，后果不堪設(shè)想。

當(dāng)然，這并不是說(shuō)內(nèi)循環(huán)就毫無(wú)用處。在車(chē)外空氣質(zhì)量差、塵土飛揚(yáng)或者有異味等情況下，內(nèi)循環(huán)能夠阻隔有害物質(zhì)進(jìn)入車(chē)內(nèi)，并且可以迅速調(diào)節(jié)車(chē)內(nèi)溫度，起到一定的保護(hù)和調(diào)節(jié)作用。但停車(chē)睡覺(jué)時(shí)，保障空氣清新才是首要需求，所以外循環(huán)無(wú)疑是更好的選擇。

總之，停車(chē)睡覺(jué)時(shí)開(kāi)啟外循環(huán)是明智之舉。它能讓車(chē)內(nèi)空氣與外界保持良好的流通，為你營(yíng)造一個(gè)健康舒適的睡眠小環(huán)境。不過(guò)即便選擇了外循環(huán)，為了確保安全，也最好將車(chē)輛停在通風(fēng)空曠的地方，車(chē)頭朝著迎風(fēng)方向，還可以適當(dāng)留一點(diǎn)車(chē)窗縫隙，多管齊下，才能更安心地在車(chē)內(nèi)休息。

（圖/文/攝：太平洋汽車(chē) 整理于互聯(lián)網(wǎng)）