坐在車座上，一只手拉出安全帶，另一只手握住卡扣處，把卡扣片與卡扣卡緊，讓安全帶拴住身體。

三點式腰部安全帶要系在髖部，別系在腰部，肩帶斜挎在鎖骨處，別掐脖子、擦臉或放胳膊下。

開車前檢查安全帶是否牢固，性能是否正常。

解開時，一只手握住卡扣片，另一只手按“釋放”鍵，把安全帶送回卷收器，再將卡扣片放好。

要從卷收器完全拉出安全帶，保證帶扣片與搭扣緊扣，腰帶系在臀部上方，不緊不松。

肩帶調(diào)整到合適位置，避免緊急時傷著頸部或肩部。

調(diào)整好后，檢查安全帶是否完好、搭扣是否扣緊、卷收器能否正常工作。

讓安全帶穿過肩部和腰部，不能扭曲，不能繞脖子或腹部，金屬扣插入扣帶并完全連接，拉緊但不過緊，確保沒有松弛或卡住。

使用安全帶配套鎖舌，車內(nèi)吃喝別讓食物掉入鎖扣，佩戴飾品和衣物裝飾物固定好，拉織帶勻速緩慢，避免鎖止，鎖止就回收一部分再勻速緩慢拉出。

采取高掛低扣的方法，這更科學(xué)，能減少墜落時實際撞擊距離。

上車后，一只手拉出安全帶，另一只手握住帶扣，確保安全帶牢牢系在身上。

然后調(diào)整位置，三點式腰帶系在臀部，肩帶舒適掛在鎖骨上，不夾脖子，不摩擦面部或放腋下。

開車前，檢查安全帶是否牢固，性能是否正常。

解開時，一只手握住帶扣，按下“釋放”鍵，將安全帶放回卷收器，并將帶扣放好。

系安全帶時，保持身體正直，將安全帶拉到肩部正中央往下拉，經(jīng)過胸膛后把鎖舌卡到卡扣里，調(diào)整好位置。高度不合適可自行調(diào)整。

先盡量拉出腰帶，把鎖扣調(diào)整到腰部附近，確定剩余安全帶長度能繞回肩膀，再調(diào)節(jié)肩帶長度到胸部附近，留出活動位置，以免勒得太緊壓迫胸部。

系好后，用手緩慢往下拉，確保安全帶能從卷繞器中順利拉出。突然拉安全帶，應(yīng)拉不動，若能拉出，表明安全帶失效，需重新掛扣。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）