豐田普拉多座椅調(diào)節(jié)方法如下。

前排座椅調(diào)節(jié)，駕駛座調(diào)節(jié)按鈕在坐墊左側(cè)。

腰部支撐調(diào)節(jié)，按下腰部支撐開關(guān)就能調(diào)整座椅角度，能給腰部提供良好支撐，讓駕駛更舒適。

座椅位置調(diào)節(jié)，前后移動座椅位置開關(guān)，座椅會前后移動；向上提起或向下壓住相應(yīng)開關(guān)，座椅會上抬或下降，找到適合自己腿部伸展和操作踏板的位置。

靠背調(diào)節(jié)，前后拉動調(diào)節(jié)靠背傾斜角度，向前推靠背前傾，向后拉靠背后傾，以貼合背部曲線。

后排座椅放倒調(diào)節(jié)，先把前排座椅向前移動，給后排操作留出空間。

收起后排座椅頭枕，將后排中間座椅安全帶帶扣收起。

接著把后排座椅頭枕降至最低位置，按下座椅靠背鎖定釋放按鈕的同時折疊座椅靠背，就能完成放倒。

第二排座椅可獨(dú)立調(diào)節(jié)，方便進(jìn)出第三排。

座椅頭枕調(diào)節(jié)，雙手抓住頭枕直接往上提，提到所需位置就會卡住，能增加頭部支撐高度。

要是想降低高度，按住側(cè)面的按鍵，將頭枕下壓到合適位置后松開按鍵就能固定。

調(diào)節(jié)座椅要結(jié)合自身駕駛習(xí)慣和乘坐需求。

座椅高度在保證視野夠的情況下盡量低些，這樣重心低，行駛時身體擺動幅度小更舒適。

調(diào)節(jié)好座椅不僅能提升駕駛和乘坐的舒適度，還對行車安全有幫助，能讓駕駛者更自如地操作方向盤、踏板、變速桿等，有更好視野觀察路況。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）