五點式安全帶正確佩戴方法如下：

先檢查安全帶，握住背部襯墊的 D 型環(huán)扣，確?？棊]纏繞。

然后開始穿戴，將安全帶滑過手臂到雙肩，所有織帶不纏結(jié)且自由懸掛，肩帶要垂直，別靠近身體中心。

接著處理腿部織帶，抓住黃色腿帶和臀部兩邊藍(lán)色織帶上的搭扣連接，多余織帶穿入調(diào)整環(huán)。

再把胸部織帶通過穿套式搭扣連接，位置在肩部以下 15 厘米。

調(diào)整安全帶也很關(guān)鍵。肩部調(diào)整要讓腿部織帶在臀部下方，背部 D 型環(huán)在兩肩胛骨之間。腿部調(diào)整要單腿前伸和半蹲，保證兩側(cè)腿部織帶長度相同。胸部織帶交叉在胸部中間，離胸骨底部約 3 個手指導(dǎo)寬。

使用中還有一些注意事項。要“高掛低用”，遠(yuǎn)離火花、熱源，避開鋒利物體邊緣，100%雙掛鉤掛在可靠懸掛點上。穿戴完要檢查各部位卡扣是否牢靠，做下蹲起立調(diào)整舒適度。在高處安全作業(yè)面或地面行走時，掛繩盤繞腰間；高處行走、移動時，確保至少一個掛鉤懸掛在錨固點上。

萬一發(fā)生墜落后，要高聲呼救或用通訊工具報警，活動身體保障呼吸和血液循環(huán)，保持頭腦清醒，救助人員應(yīng)在可能墜落處放墊子或拉起帆布。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）