調(diào)節(jié)駕駛座椅合適的方法如下：

座椅高度調(diào)節(jié)：每個(gè)人身材不同，對(duì)于多數(shù)轎車和SUV，頭頂離車頂棚1拳-2拳，保證眼部水平線高度位于車輛前擋風(fēng)玻璃垂向距離的中心偏上位置。駕駛員眼睛在側(cè)窗的中央部分最為合適，頭部離車頂部1-2個(gè)拳頭的距離。

座椅前后調(diào)節(jié)：停車熄火，腳完全踩下踏板仍有余力去踩為準(zhǔn)，一般膝部彎曲110-130度。座椅應(yīng)調(diào)整至踩下剎車踏板時(shí)膝蓋不過度彎曲，同時(shí)保證有足夠的空間，保證腳能完全踩下離合器和剎車踩到底。

靠背角度調(diào)節(jié)：靠背與座椅的角度一般大于90度，小于120度，以110度為宜，大概是駕駛員坐直后頸部與靠背還留有2到3拳的空間。不能半躺，也不能太豎直，否則會(huì)影響視野和緊急情況時(shí)氣囊對(duì)人體的保護(hù)。

頭枕高度調(diào)節(jié)：頭枕高度應(yīng)是與頭部平齊或者頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行。有的車型頭枕可前后調(diào)節(jié)，以駕駛員頭部與頭枕有2-3指的距離為參考。

雙手與方向盤的間距：駕駛座椅應(yīng)調(diào)整至您上身坐正、兩臂下垂、兩前臂自然平伸、雙手指尖能夠觸及到方向盤的中間位置為宜。

總之，按照這些方法調(diào)節(jié)駕駛座椅，能讓您在駕駛過程中更加舒適和安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）