想要提高駕駛舒適度，正確調整開車座椅很重要。

首先是腿部調節(jié)，右腳踩住剎車，保持一拳左右距離，這樣切換剎車和油門靈活，遇到緊急情況能及時剎車。

然后是手部調節(jié)，雙手搭在方向盤上有一拳左右距離，這樣靠背角度合適，打方向盤靈活，且氣囊不會對胸腔造成傷害。

接著是上下調節(jié)，目光能看到前擋風玻璃一半的位置，避免視線受阻和頭部碰撞。

座椅靠背調節(jié)以舒適為主，角度約在 100 - 120 度之間，保證與背部有大的接觸面積，長途駕駛可偶爾切換角度緩解腰部壓力。

座椅高低調節(jié)要保證眼睛水平視線位于擋風玻璃中間偏上一點，打開遮陽板后向下視線不受影響，頭部正常抬起時與車頂有至少 2 指距離。

座椅前后調節(jié)根據車輛踏板位置進行，右腳完全踩下制動踏板，左腳完全踩下離合器踏板（手動擋）或放置于左腳休息踏板上（自動擋），此時調整座椅前后距離，駕駛員膝蓋彎曲約 120 度為宜。

頭枕調節(jié)應和頭部平齊或頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行，頭枕與頭部距離盡量貼近，最遠不超 7 厘米。

總之，調整開車座椅要綜合考慮各方面因素，根據自己的駕駛習慣找到最舒適且安全的位置。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）