要調整科魯茲座椅，方法如下：

先說座椅前后位置的調整。上車后，座椅底部正前方有個扳的手把，扳起來就能前后隨便調啦。調整時要注意找到能輕松將踏板踩到底的位置，這樣既不會開車費勁，又能保證安全氣囊在意外時能有效彈出。

接著是座椅高低的調節(jié)。座椅右側有可往上搬的手柄，通過它就能調靠背上下。調整時要保證視線不被方向盤阻擋，頭部和車頂保持至少一拳的距離。

再就是座椅靠背角度的調節(jié)?？块T座椅邊有把手，拉起就能調，要讓背靠和座墊呈略微大于 90 度的直角，身體略微向后傾斜。

還有副駕駛的靠背角度，拉起里側把手進行調整。副駕駛座椅位置通過座椅底部前后滑動的手動拉桿來調整，包括前后距離和傾斜角度。

另外，別忘了調整座椅的腰部支撐，轉動操縱桿就能調增腰部支撐角度。

最后，頭枕要放在后腦勺位置，這是最安全且舒適的位置，不會影響開車視野還能避免脖子受傷。

總之，正確調節(jié)科魯茲座椅能大大提升駕駛的舒適感和安全性。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）