新手學(xué)開車掌握正確坐姿很重要。

先測試座椅是否要調(diào)節(jié)，坐好伸直雙臂搭在方向盤頂端，手腕剛好搭在方向盤上部邊緣說明座椅合適，不合適就調(diào)。

座椅前后調(diào)節(jié)要讓右腳踩油門到底時腳未完全伸直。

座椅高度調(diào)節(jié)到駕駛時視線剛好看到引擎蓋。

椅背調(diào)節(jié)切忌角度過大，微微后傾即可，角度小對腰部壓力小。

頭枕調(diào)節(jié)要讓后腦勺對著頭枕中心點，位置不對會傷害頸部。

開車時身體盡量挺直，頭部離開頭枕一點，頭枕是安全裝置。

調(diào)節(jié)方向盤要使胸部與方向盤至少保持 25cm 距離，座椅位置要保證稍彎膝能完全踏下踏板，稍彎肘夠到方向盤最高點。

頭枕上沿與頭頂?shù)雀撸豢傻陀谘劬Α?/p>

靠背調(diào)節(jié)讓后肩部緊貼座椅靠背，背部完全貼合。

將雙腳置于舒服位置，正確佩戴安全帶。

電調(diào)座椅注意角度，避免坐墊太平或向下傾斜，新手別把背部座椅調(diào)太靠前或靠后。

調(diào)完座椅調(diào)方向盤，保證儀表盤信息完整展現(xiàn)，手在 39 點位置自然彎曲。

要避免不良坐姿，如身體前傾、后仰、坐得過高過低、過度緊張、坐得過于靠前或靠后。