新手駕車要保持正確的駕駛坐姿，以下是具體方法。

先調(diào)腿部，電調(diào)座椅直接扳動，手調(diào)座椅在下面找扣手往前縮。調(diào)到能完全踩下剎車，膝蓋有輕微彎曲，這樣碰撞時能減少腿骨折風(fēng)險。

接著調(diào)高低，能看到引擎蓋弧線為宜，電調(diào)座椅還可調(diào)角度，坐墊要稍向上傾斜，防止撞擊時人往前滑。

背部調(diào)節(jié)很關(guān)鍵，新手別把座椅靠背調(diào)太前，老司機(jī)也別調(diào)太后，比門的壁柱斜角稍斜一點(diǎn)，能讓腰部有承托，頭在座椅頭枕中間。頭枕位置要讓耳朵上沿在中間，防止交通事故時脊椎受傷。

調(diào)好座椅再調(diào)方向盤，多數(shù)車方向盤下面有扳手，打開能四向調(diào)節(jié)，保證儀表盤信息完整展現(xiàn)，手在 39 點(diǎn)位置自然彎曲。手臂伸直搭在方向盤頂端，手腕剛好搭在方向盤上部邊緣說明座椅合適。

右腳踩油門到底時腳未完全伸直表明座椅前后調(diào)整到位。座椅高度調(diào)節(jié)要讓視線剛好看到引擎蓋，不然會影響對車頭距離判斷。椅背角度微微后傾，角度過大易腰酸背痛。頭枕要讓后腦勺對著中心點(diǎn)，位置不對會傷害頸部。

調(diào)節(jié)方向盤使胸部與方向盤至少保持 25 厘米距離，座椅位置要讓腿稍彎就能踏下踏板和夠到方向盤最高點(diǎn)。頭枕上沿與頭頂?shù)雀?，不可低于眼睛。靠背調(diào)節(jié)讓后肩部緊貼座椅靠背，系好安全帶，雙腳置于舒服位置。

總之，正確的駕駛坐姿對安全和降低疲勞很重要，新手要養(yǎng)成好習(xí)慣。