汽車玻璃隔熱膜自己能貼，但有一定難度和要求。

首先要確保工作環(huán)境干燥、灰塵少，最好在貼膜前洗好車。對車輛必要位置用保護套或保鮮膜遮蓋，然后仔細清洗汽車玻璃，特別是頂部和邊緣，擦干水分。

接著裁剪車膜，要注意大小與玻璃匹配，可在玻璃表面噴水后用塑料薄膜劃出樣板。

前后擋風玻璃貼膜時需烤膜定型，這一步很關鍵，溫度和手法要求高，否則易導致車膜熏黑或玻璃破裂。

烤膜完成后，在玻璃內側噴安裝液，撕掉車膜塑料膜貼上，移動到合適位置。用清水或安裝液噴車膜表面，用長三角塑料刮板或硬卡片趕水。

趕水完成檢查有無氣泡、粘貼是否牢固、有無褶皺和刮痕，沒問題就用毛巾清理玻璃邊緣的水。

貼膜過程不難，但需要掌握正確方法和技巧，比如選擇透明度高、對光線放射度高、黏著性高的膜，貼膜時要兩邊平行，從上往下壓水印貼，避免兩側灰塵顆粒進入，貼好后盡快撕下外層透明塑料。

不過，如果沒有專業(yè)工具和十足把握，還是建議交給專業(yè)師傅處理，以免浪費車膜。