自動擋的變速箱油更換周期并非固定，一般在每兩年或行駛 4 - 10 萬公里左右，兩個指標以先到的為準。不同車型、變速箱類型以及用車習慣和環(huán)境，都會使更換周期存在差異。比如日系車多在 4 - 8 萬公里更換；經常高速行駛的 4 萬公里左右更換，常跑長途運輸的 5 萬公里左右更換。所以，要綜合多方面因素來判斷變速箱油是否該換。

具體而言，變速箱類型對更換周期影響顯著。四速自動變速箱，由于其結構和技術特點，一般建議4萬公里左右更換變速箱油，以保證良好的工作性能。而六速及以上的自動變速箱，技術更為先進，對油品的耐受性相對較高，通常10萬公里左右更換。

用車習慣與環(huán)境也是重要考量。溫柔駕駛、路況良好的情況下，變速箱的工作負荷相對較小，變速箱油的損耗也會減緩，這種情況下更換周期可適當延長。反之，若經常激烈駕駛，頻繁啟停，或者常在擁堵路段行駛，變速箱處于高負荷運轉狀態(tài)，會加速變速箱油的老化和變質，就可能需要提前更換。

另外，即使未達到既定的時間或里程數，倘若變速箱油出現(xiàn)變質跡象，像顏色變深、變得渾濁且有異味，或者車輛行駛中出現(xiàn)換擋異響、加速無力、換擋頓挫等狀況，這都表明變速箱油已無法正常發(fā)揮作用，此時必須及時更換。

總之，自動擋變速箱油更換周期與行駛里程的關系復雜多樣，受多種因素制約。車主們既要參考車輛保養(yǎng)手冊的建議，又要留意車輛的實際使用情況，及時更換變速箱油，如此才能延長自動變速箱的使用壽命，保障車輛始終擁有順暢的駕駛體驗 。